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Arándanos

Los arándanos son Berries redondas, de tono azulado. Tienen un recubrimiento blanco sutil y suave. Esta casi imperceptible película es una parte completamente natural de mecanismo de defensa de esta fruta y ayuda a protegerla de los fuertes rayos del sol. Los arándanos son firmes y de sabor marcadamente dulce.


Los arándanos se encuentran entre las frutas con el contenido más alto de antioxidantes. Los antioxidantes previenen y reparan el daño celular y reducen la cantidad de radicales libres en el cuerpo. Los arándanos tiene un alto contenido de fibra, no tiene colesterol y tiene propiedades astringentes, por lo tanto, son muy eficaces contra el estreñimiento y trastornos intestinales en general.

Contenido Nutricional

Ración: 1 taza (aprox.140g)

Calorías: 50
Grasa Total: 0g
Grasas Saturadas: 0g
Colesterol: 0mg
Sodio: 0mg
Carbohidratos Totales: 11g
Fibra: 2g
Azúcares: 8g
Proteina: 1g
Vitamina A: 0% (*)
Vitamina C: 160% (*)
Calcio: 2% (*)
Hierro: 2% (*)

(*) % Valor Diario